鲜榨西瓜汁
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
夏天天气热，西瓜属良性，能很好的解暑去热，而且正当季，是最便宜的时候，每天来一杯鲜榨果汁，既能补充身体水分，也能够解暑热。但西瓜汁糖份有点高，怕胖的朋友还是适量摄入为好。 有破壁机非常方便，纽维福破壁机，可以抽真空，做出的西瓜汁完全不会氧化，也不分层。
鲜榨西瓜汁营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜榨西瓜汁的食材2人份
- 西瓜适量
- 西瓜适量
鲜榨西瓜汁的做法
1
西瓜挑选自然成熟，皮薄籽少，中心部位无空洞的。最好冷藏过后再用，尤其清甜美味
2
西瓜去皮，切成随意的块，露在表面的籽大约去一下，没去净也没关系
3
西瓜块放进破壁机里面，我这个量大约能榨2杯果汁
4
选择鲜榨档，抽真空模式，真空状态下果汁不分层不起泡不氧化
5
开启破壁机，30秒钟，一杯清凉解暑的鲜榨西瓜汁就做好的，超简单，超过瘾
6
倒出来即可饮用，夏天来一杯清凉去汗
成品图
鲜榨西瓜汁的烹饪技巧
冷藏过的西瓜，更清凉好喝，加冰块也OK