宫爆馒头丁
- 炒
- 五香味
- <5分钟
- 新手尝试
懒人的早餐就是这么容易搞定哈！从准备材料到出锅享用才几分钟的时间，简单快捷有不失美味哟～
宫爆馒头丁营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
宫爆馒头丁的食材2人份
- 馒头两个
- 鸡蛋一个
- 黄瓜半根
- 油适量
- 料酒一汤勺
- 盐2克
- 孜然粉2克
宫爆馒头丁的做法
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准备好的材料
2
把馒头和黄瓜切丁备用
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鸡蛋打入盘子内加入适量料酒
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加孜然粉
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加盐搅拌入味
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把馒头丁加入蛋液里搅拌，时每一个馒头丁上都裹上蛋液为止
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平底锅里加油烧热下入馒头丁，中小火慢慢煎这时不要着急着搅拌让蛋液凝固在馒头丁上才可搅拌
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煎之两面金黄色酥脆状即可
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加入黄瓜搅拌在加一点盐搅拌黄瓜入味即可出锅
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成品图，慢慢享用吧
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加点老干妈辣椒酱搅拌味道会更好
成品图
