咸蛋鱼丸野苋菜汤
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咸蛋鱼丸野苋菜汤营养建议
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含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
咸蛋鱼丸野苋菜汤的食材2人份
- 野苋菜400g
- 鱼丸200g
- 咸鸭蛋1个
- 调和油适量
- 食盐适量
咸蛋鱼丸野苋菜汤的做法
1
咸蛋嗑在小碗里备用，鱼丸对半切开
2
野苋菜洗净备用
3
汤锅加足量清水，下鱼丸烧开
4
烧开之后倒入咸蛋
5
倒入野苋菜，加食油、食盐调味即可