南瓜小米粥
- 煲
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
小米粥很养胃，常吃有益处哦
南瓜小米粥营养建议
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含糖量 30.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜小米粥的食材2人份
- 南瓜100克
- 小米100克
- 白糖适量
南瓜小米粥的做法
1
南瓜切碎备用，小米洗净
2
小米加水入锅大火煮沸后转小火煮
3
然后加入南瓜煮熟后放糖即可关火
成品图
南瓜小米粥的烹饪技巧
这道粥做法简单而且营养丰富，最主要是养胃，有胃病的人常吃最好