两种方法烤红薯
- 烤
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
一直很怀念小时候跟小伙伴在野外烤番薯的时候，现在只能在家实现儿时的记忆了。
两种方法烤红薯营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
两种方法烤红薯的食材2人份
- 红薯2个
- 住房纸巾2张
两种方法烤红薯的做法
1
先把爸爸早上从地里挖回来的新鲜小香薯泥土洗净
2
每个大概在100克-200克之间大小的。这样的小香薯在烤制的时候更容易烤透，如果太大，又十分圆的红薯微波炉里烤的时候很难将红薯心部分烤熟
3
把纸巾打湿包裹上
4
如果喜欢吃特别干的口感，则不用包厨房纸巾，洗干净后直接放微波炉里高火烤13分钟左右即可，如果喜欢更干，高火烤15分钟。如果不喜欢红薯烤的特别干，用厨房湿巾打湿后包住红薯高火烤12-13分钟即可。各家微波炉功率大小不一，微波时间仅供参考哦！
5
拿出来之后，纸巾还是湿热的，看来不用裹太多层
成品图
