酥皮蛋挞
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
一直很爱吃外面的蛋挞，可是总是担心太甜会发胖，所以自制了不是很甜的蛋挞，算是过瘾了！
酥皮蛋挞营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酥皮蛋挞的食材2人份
- 冷冻蛋挞皮12个
- 鸡蛋2个
- 脱脂纯牛奶45毫升
- 全脂甜炼乳3毫升
- 糖15克
- 低筋面粉5克
- 淡奶油50毫升
酥皮蛋挞的做法
1
室温解冻蛋挞皮
2
将所有东西混合在一起，搅拌均匀，过筛两次备用
3
倒入蛋挞皮中静置2分钟，入烤箱200度上下层加热20分钟
成品图
