茄汁面
- 煮
- 茄汁味
- <10分钟
- 新手尝试
简单快捷，饿的时候热乎乎的一碗面最好了
茄汁面营养建议
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含糖量 24.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
茄汁面的食材2人份
- 西红柿2
- 鸡蛋面适量
- 生菜适量
- 鸡蛋1个
- 盐适量
- 花椒粉适量
茄汁面的做法
1
西红柿洗净切丁，香葱切葱花
2
锅里热油，加入西红柿翻炒，炒出水加入盐花椒粉
3
加水
4
另起一锅，摊荷包蛋
5
水开后加入面条和荷包蛋（我喜欢吃实心蛋的所以荷包蛋也放里煮一会）
6
最后放入蔬菜，待锅里的汤再开一次即可出锅
成品图
