紫薯草莓球
- 蒸
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
一道做法简单并富含纤维的轻食甜品 粗粮和甜品更配哦
紫薯草莓球营养建议
-
含糖量 26.6克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
紫薯草莓球的食材2人份
- 紫薯五个
- 草莓适量
- 蜂蜜适量
- 椰蓉适量
紫薯草莓球的做法
1
紫薯切块
2
蒸至松软
3
将紫薯捣成泥状
4
用紫薯泥包裹草莓
5
淋上蜂蜜，撒上椰蓉
6
冷藏30分钟
成品图
