西梅香蕉奶昔 (宝宝辅食）
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
香蕉所含的膳食纤维能让便便的容积量增大，并促进肠蠕动。西梅含有天然果胶和不溶性植物纤维能促进肠道的蠕动，加快食物的消化和吸收，改善消化不良的症状，参考月龄:十二个月以上
西梅香蕉奶昔 (宝宝辅食）营养建议
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含糖量 23.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
西梅香蕉奶昔 (宝宝辅食）的食材2人份
- 西梅5个
- 香蕉一根
- 配方奶100毫升
西梅香蕉奶昔 (宝宝辅食）的做法
1
西梅香蕉放入料理杯
2
倒入配方奶
3
启动料理机，搅打细腻
4
倒入杯中即可享用
成品图
西梅香蕉奶昔 (宝宝辅食）的烹饪技巧
只有熟透的香蕉才能预防便秘，生的香蕉有收敛作用，反而会导致便秘