素肉炒白菜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
素肉中含有大量的植物蛋白，是减肥人士理想的菜肴！
素肉炒白菜营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
素肉炒白菜的食材2人份
- 白菜150克
- 素肉铺100克
- 油一勺
- 盐3克
- 葱一根
- 姜一小块
素肉炒白菜的做法
1
白菜洗净 撕成片
2
放入开水中焯一下
3
素肉泡发一下 控干
4
葱姜红辣椒准备好
5
热锅放入适量的油 放入辣椒炸锅
6
放入葱姜 素肉
7
放入白菜
8
放入盐
9
放入适量香油
10
放入适量的味精 翻炒均匀
成品图
