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诗文 南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食
释义
南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食的做法

南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食

  • 其它口味
  • <30分钟
  • 初级入门

今天介绍一款特别松软的小饼,很适合给宝宝主食加餐,同时宝宝很轻松就可以拿在手里,做为手指食物也是非常适合。 南瓜富含多糖类物质和大量的果胶,搭配蛋黄、虾皮粉有润滑肠道、增加机体免疫力的功效。

南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食营养建议

  • 含糖量 11.55
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食的食材2人份

  • 面粉适量
  • 南瓜适量
  • 鸡蛋黄1 个
  • 虾皮粉适量

南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食的做法

1 南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食菜谱图解

准备食材:南瓜、面粉、蛋黄 1 个、虾皮粉 适量

2 南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食菜谱图解

南瓜去皮去瓤,切成小块

3 南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食菜谱图解

切好的南瓜块放入蒸锅,蒸15分钟,蒸至软烂

4 南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食菜谱图解

蒸好的南瓜连同南瓜汁一同倒入搅拌机,搅拌成细腻的南瓜泥

5 南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食菜谱图解

南瓜泥中放入蛋黄,搅拌均匀

6 南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食菜谱图解

筛入低筋面粉,加的面粉量要由面糊的状态决定,搅拌后的状态是呈粘稠的流动状哦

7 南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食菜谱图解

南瓜面糊中加入虾皮粉,搅拌均匀

8 南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食菜谱图解

看,搅拌好的面糊呈呈粘稠的流质状

9 南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食菜谱图解

起锅开小火,刷上一层薄薄的油,舀入一勺面糊,摊平塑型,待表面出现大泡泡时翻面; PS:这款小饼含面粉量不多,所以特别松软,一定要记得全程用小火加热,小火、小火、小火~~~

10 南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食菜谱图解

翻面后继续小火加热,煎熟即可

11 南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食菜谱图解

南瓜蛋黄小饼 get ?,满足宝宝的胃,美翻你的心~

12 南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食菜谱图解

营养搭配:南瓜蛋黄小饼+白萝卜香梨泥

13 南瓜蛋黄小饼 10M+宝宝营养辅食菜谱图解

营养搭配:南瓜蛋黄小饼+白萝卜香梨泥

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更新时间:2025/1/28 21:23:12