豆沙小米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
餐桌上每天一款营养粥
豆沙小米粥营养建议
-
含糖量 29.05克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
豆沙小米粥的食材2人份
- 小米100克
- 红豆沙适量
- 水适量
豆沙小米粥的做法
1
自制甜红豆沙，小米
2
将小米洗净放入电饭煲中
3
添加适量的水
4
小米煮开后放入熟豆沙
5
煮至10分钟左右即可
6
盛入碗中
成品图
