清炒虾仁
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
清炒虾仁营养建议
-
含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒虾仁的食材2人份
- 虾仁200克
- 胡萝卜20克
- 黄瓜20克
- 姜丝适量
- 蒜末适量
- 盐4克
- 料酒10克
- 食用油8毫升
清炒虾仁的做法
1
虾仁加盐、料酒，食用油，腌制30分钟
2
清水煮沸，胡萝卜和黄瓜焯水30秒
3
虾仁焯水30秒
4
倒入食用油，放入姜丝，大火爆香
5
倒入食材
6
加盐、料酒，翻炒均匀
7
放入葱末，翻炒出锅
成品图
