木瓜炖雪蛤桃胶
- 蒸
- 甜味
- <60分钟
- 中级掌勺
美容养颜之圣品呀！
木瓜炖雪蛤桃胶营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜炖雪蛤桃胶的食材2人份
- 雪蛤干3克
- 桃胶3-5颗
- 木瓜1个
- 冰糖适量
木瓜炖雪蛤桃胶的做法
1
提前一晚，将雪蛤干和桃胶泡发12小时以上。采用海南红心木瓜
2
将桃胶、雪蛤、适量清水和冰糖放入蒸锅中，封上保鲜膜，隔水蒸40分钟
3
蒸的同时可以做这个步骤，将木瓜切开
4
将木瓜籽用勺子挖出来～
5
将蒸好的桃胶雪蛤汁装入木瓜中
6
将木瓜盖好
7
封上保鲜膜，锅里水滚开后转中火蒸10分钟
8
完工！美容养颜的圣品出炉
木瓜炖雪蛤桃胶的烹饪技巧
本着美容养颜去做的，吃完觉得自己美美的～