桃胶燕窝
- 炖
- 家常味
- <数天
- 中级掌勺
桃胶燕窝
桃胶燕窝营养建议
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含糖量 14.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
桃胶燕窝的食材2人份
- 燕窝半盏约5克
- 桃胶适量
- 桂圆两颗
- 红枣去壳一颗
桃胶燕窝的做法
1
准备食材
2
清洗食材
3
浸泡
4
温水泡发1小时