火龙果西米露
- 其它工艺
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。牛奶火龙果西米露清甜爽口，即好看又好吃。
火龙果西米露营养建议
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含糖量 11.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果西米露的食材2人份
- 西米1勺
- 牛奶1盒
- 红心火龙果1个
- 香蕉1个
- 沙糖1勺
火龙果西米露的做法
1
将火龙果，香蕉切块，
2
牛奶，沙糖，倒碗中，搅拌，
3
起锅，放西米煮至透明，加入牛奶中，火龙果，香蕉一并加入牛奶中
成品图
