香糯南瓜果仁小饼
- 煎
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
收到丘比沙拉酱后就寻思着做什么，正好看见冰箱里还剩一块南瓜，就突发奇想将这两样弄在一起。加了玉米粒丰富口感，最后做出来香香甜甜，味道还不错。
香糯南瓜果仁小饼营养建议
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含糖量 20.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香糯南瓜果仁小饼的食材2人份
- 南瓜250克
- 花生仁(炒)30克
- 熟玉米粒50克
- 丘比沙拉酱香甜口味一包
- 白糖两勺
- 面粉适量
香糯南瓜果仁小饼的做法
1
南瓜去皮切小块，隔水蒸5～8分钟蒸熟
2
期间把熟花生米去皮擀碎。玉米粒准备好
3
把蒸好的南瓜压成泥，放两勺白糖
4
玉米粒和花生碎倒入南瓜泥中
5
加入一包丘比沙拉酱
6
筛入适量面粉，拌成糊状
7
平底锅开小火不用放油，直接舀面糊
8
一面大概烙一到两分钟，烙好盛出
成品图
