素烧肉拌木耳菜
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
简简单单、嫩滑可口、又一素食的做法。
素烧肉拌木耳菜营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
素烧肉拌木耳菜的食材2人份
- 木耳菜500克
- 素烧肉400克
- 花生油适量
- 食盐2茶匙
素烧肉拌木耳菜的做法
1
准备材料：素烧肉、木耳菜
2
将素烧肉切好
3
木耳菜洗净，放入烧开的热水中煮3分钟
4
加入小许花生油、1.5茶茶匙食盐调味
5
煮沸的木耳菜清绿嫩滑
6
将木耳菜装起来
7
将素烧肉放入锅中炒
8
加入水少食盐
9
放小许水煮1分钟，猛火收汁
10
将素烧肉放在木耳菜上面
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大功告成了
成品图
