凉拌豆腐丝
- 拌
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
清爽解腻
凉拌豆腐丝营养建议
-
含糖量 6.93克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
凉拌豆腐丝的食材2人份
- 豆腐皮一张
- 黄瓜一段
- 胡萝卜一段
- 香菜一棵
- 生抽一勺
- 米醋一勺
- 花椒油一勺
- 辣椒油一勺
凉拌豆腐丝的做法
1
豆腐皮切丝
2
豆皮煮两分钟过凉水
3
加入黄瓜和胡萝卜丝
4
加入调料拌匀
5
撒上香菜
成品图
凉拌豆腐丝的烹饪技巧
鲜香美味