诗文 | 红参杞子炖瘦肉汤 |
释义 |
![]() 红参杞子炖瘦肉汤
这是一个气血两补的汤羹,而且味道鲜美,适合体弱或病后康复人士饮用,但太补啦小孩最好不要喝。 红参杞子炖瘦肉汤营养建议
红参杞子炖瘦肉汤的食材2人份
红参杞子炖瘦肉汤的做法
1
![]() 准备食材
2
![]() 所有材料洗净,瘦肉切小块,红枣去核
3
![]() 把全部食材放入炖盅
4
![]() 加入3小饭碗的凉开水
5
![]() 盖上盖子入炖锅炖2小时
6
![]() 喝前下盐调味
成品图
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