自制奶茶
- 泡
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
早上一杯热奶茶，开始一天的工作
自制奶茶营养建议
-
含糖量 39.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
自制奶茶的食材2人份
- 红茶包1包
- 炼奶2勺
- 纯牛奶适量
自制奶茶的做法
1
加2勺炼奶
2
泡好的红茶倒进炼奶中，红茶要浓点的，泡的时候
3
加适量的纯牛奶
4
加牛奶，大功告成！