彩椒炒虾仁
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
各种颜色的菜椒与虾仁搭配，色彩缤纷，高颜值，让人垂涎欲滴！味道真的不错哦！是拿得出手的一道家常菜哦！ 1.彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。 2.彩椒还含有丰富的钾元素，吃彩椒可以补充钾元素，维持心肌细胞的正常功能，维持肌肉系统的正常，保护心律正常，提高身体的耐热能力。 3.彩椒富含无机盐和磷，可补充无机盐和磷，可以促进血液循环，促进新陈代谢，保护血管。
彩椒炒虾仁营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
彩椒炒虾仁的食材2人份
- 虾250克
- 柿子椒半个
- 红椒半个
- 黄椒半个
- 盐1小勺
- 鸡精半小勺
- 蚝油半大勺
- 酱油半大勺
- 食用油适量
彩椒炒虾仁的做法
1
准备食材
2
青、红、黄椒洗净切成小块。
3
大蒜剁成蒜蓉备用。
4
锅里适量清水将虾煮熟，虾去头剥壳备用。
5
热锅倒入适量食用油烧八成热，放入大蒜爆香。放入青、红、黄椒翻炒至快熟。 ?
6
倒入虾仁翻炒均匀。
7
放入酱油，蚝油，盐和鸡精翻炒片刻即可出锅。
成品图
