清炒南瓜
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
南瓜营养价值是极为丰富的，含有大量的糖类、维生素、蛋白质、矿物纤维、淀粉、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素等物质，这些物质为身体提供了大量的营养和纤维，所以多吃素菜，三高统统远离 ，
清炒南瓜营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒南瓜的食材2人份
- 南瓜600克
- 水200克
- 葱10克
- 油15克
- 盐2克
- 姜10克
清炒南瓜的做法
1
南瓜洗干净去皮切片，葱，姜切段切片
2
启动自动烹饪锅干锅－豆角茄子功能，放入油
3
放入葱，姜炒下
4
放入南瓜翻炒一下加入盐，水加盖煮熟
成品图
清炒南瓜的烹饪技巧
南瓜切薄点煮得快