麻辣鸡米花
- 炸
- 麻辣味
- <10分钟
- 初级入门
美味可口鸡米花，制作简单，赶快行动起来吧！
麻辣鸡米花营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
麻辣鸡米花的食材2人份
- 鸡脯肉适量
- 辣椒面适量
- 薯片两小包
- 辣椒面适量
- 花椒面适量
- 盐适量
- 油适量
- 淀粉适量
麻辣鸡米花的做法
1
鸡脯肉切成小丁
2
鸡肉中放入盐，辣椒面，花椒面腌制30分钟
3
淀粉加入水，粘稠至淀粉水即可，放入腌制好的鸡肉
4
把薯片撵碎成粉末备用
5
把裹好水淀粉的鸡肉，放入薯片末中均匀包裹备用
6
油烧热，把备好的鸡米花放入锅中炸即可
成品图
麻辣鸡米花的烹饪技巧
鸡肉一定要多腌制一会儿，这样才够入味儿