海鲜小锅
- 煮
- 酸辣味
- <15分钟
- 初级入门
本来想做干锅的，调料包买了酸菜的，那就做汤水的海鲜锅吧
海鲜小锅营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海鲜小锅的食材2人份
- 太阳鱼2条
- 调料包1包
- 面粉适量
- 鱼豆腐8块
- 蟹肉棒五根
- 鱿鱼须三个
- 青菜适量
- 红香肠八根
- 姜蒜适量
海鲜小锅的做法
1
调料包你们自己随意哈，海鲜切好了记得用料酒腌一下，鱼和各种切法，看图咯
2
把鱼抹上面粉
3
把所有菜都炸一遍，炸熟，其实这一步除了鱼，其他的都可以不用炸，
4
炸完留点底油在锅里，放入姜蒜，爆香，再倒入调料包，再依次放入菜，放半碗水闷，鱼放在最上面，以免煮烂了，
5
收汁以后就是这样啦，菜吃完了就可以捞点面条在锅里拌着吃，可香了
成品图
