暖心暖胃南瓜粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
最近胃不舒服，晚上熬一碗热热的南瓜粥，舒舒服服的喝下肚～
暖心暖胃南瓜粥营养建议
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含糖量 51.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
暖心暖胃南瓜粥的食材2人份
- 南瓜一块
- 小米适量
- 冰糖10粒
暖心暖胃南瓜粥的做法
1
南瓜洗净，削皮待用～
2
将南瓜切成丁状，锅中放入小米、南瓜、冰糖，选择电饭煲煮粥模式
成品图
暖心暖胃南瓜粥的烹饪技巧
用过很多锅具，最后发现电饭煲做出来的最满意，南瓜很软
南瓜准备一小块就可以了，一小块就能切出很多丁块
喜欢吃甜的可以多放些冰糖的