枸杞海参粥
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养早餐米粥
枸杞海参粥营养建议
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含糖量 28.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
枸杞海参粥的食材2人份
- 小米80克
- 海参2个
- 枸杞子少许
枸杞海参粥的做法
1
准备泡发海参
2
自家种鲜枸杞子
3
小米
4
将小米洗净放入电饭煲中
5
添加适量水
6
按键煮粥开始
7
煮熟加入枸杞子
8
盛入碗中，加入海参
成品图
