秋月梨汤
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
汁水饱满的秋月梨，是时令必备的网红水果 这个周末，不妨用它来制作清甜可口的糖水 不仅滋阴润肺、缓解秋燥，还能轻松做出4款风味！
秋月梨汤营养建议
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含糖量 12.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
秋月梨汤的食材2人份
- 秋月梨4个
- 山楂干5克
- 玫瑰花干10克
- 干柠檬片2片
- 银耳40克
- 红枣4颗
- 枸杞少许
- 莲子10克
- 百合1颗
- 陈皮3片
- 清水适量
- 冰糖适量
秋月梨汤的做法
1
取4个圆整的秋月梨，分别从?处切开顶盖，用勺子挖出果肉备用
2
泡好的银耳放入梨盅打底，梨盅内分别依个人喜好加入4种不同配料
3
第1种是红枣、枸杞和冰糖；第2种是莲子、百合、枸杞、冰糖；第3种是红枣、陈皮、山楂、冰糖；第4种是玫瑰、柠檬、冰糖；放好食材后往梨盅内加水，扣上梨盖
4
用锡纸包裹好梨盅，放入烤箱，以200℃烤1小时左右即可取出享用
成品图
