莲子心茶
- 泡
- 苦香味
- <5分钟
- 新手尝试
做莲蓉馅时揪出了一小蝶子的莲子心，这是好东西呀舍不得丢掉。用它泡水喝有清心火，止汗，养神作用，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
莲子心茶营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
莲子心茶的食材2人份
- 莲子心2克
- 开水适量
莲子心茶的做法
1
莲子心洗干净
2
放入杯中
3
倒入60度左右的开水稍泡一下
4
把水倒掉
5
倒入100度的开水，放置温热时就可饮用，喝完可以反复加水冲泡
成品图
