番茄胡萝卜汁
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
番茄胡萝卜汁有着祛斑以及抑制斑生长的作用，虽然食疗的见效比较慢，但只要坚持，长此以往就会得到很好的祛斑效果。番茄胡萝卜汁之所以能祛斑是因为西红柿中大量的番茄红素和维生素族，可以阻碍黑色素形成，胡萝卜中的胡萝卜素以及维生素A能够抗氧化，去除黑色素。
番茄胡萝卜汁营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄胡萝卜汁的食材2人份
- 番茄2个
- 胡萝卜1根
- 蜂蜜8克
番茄胡萝卜汁的做法
1
准备好食材
2
将番茄洗净，直接放入大口径的料理机内
3
胡萝卜去皮，也放入料理机内
4
静待果汁慢慢流出
5
如果出现分层，用筷子搅匀
6
果汁和果渣里都可以加入蜂蜜，果汁直接饮用，果渣可以做面膜
成品图
番茄胡萝卜汁的烹饪技巧
如果料理机入口小，那番茄要切块