绿豆薏米祛湿甜汤
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
绿豆薏米汤有消暑止渴，清热解毒，利水消肿，祛湿的功效，炎炎夏日，多喝此汤有n多益处。 商城兑换的养生壶，功能很强大，有18种功能可供选择，终于有用武之地了哈。 不用锅具就能喝到如此解暑的甜汤，你，绝对没听错哟。。。
绿豆薏米祛湿甜汤营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
绿豆薏米祛湿甜汤的食材2人份
- 绿豆40克
- 薏米30克
- 冰糖15克
- 清水1000毫升
绿豆薏米祛湿甜汤的做法
1
全部食材准备
2
将绿豆和薏米去掉杂质和坏豆，浸泡30分钟左右
3
将二者放入养生壶内
4
加入1000毫升的清水
5
盖上盖子，插上电源线
6
按“煲汤”功能启动
7
煮到绿豆和薏米开花，加入冰糖，煮2分钟后，按“开、关”键
8
倒出享用
9
入冰箱冷藏后，效果更佳
成品图
绿豆薏米祛湿甜汤的烹饪技巧
绿豆和薏米提前浸泡些时间，可缩短煮的时间
尽量放入冰糖，效果更佳
两者煮开花即可，煮太过口感不好，当然，想食用绿豆沙口感的亲，可多焖一会