乌梅汁鸡翅
- 烧
- 姜汁味
- <15分钟
- 初中水平
乌梅汁鸡翅，别有风味
乌梅汁鸡翅营养建议
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含糖量 12.81克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
乌梅汁鸡翅的食材2人份
- 鸡翅10个
- 柠檬半个
- 乌梅汁600毫升
- 海盐少量
- 黄酒50毫升
- 黑胡椒粉少量
- 酱油50毫升
- 罗勒少量
乌梅汁鸡翅的做法
1
洗净鸡翅哦(????????)哦
2
加入柠檬汁，料酒，黑胡椒，罗勒，腌制15mins
3
裹上生粉煎炸哦(????????)哦
4
今天重点是加入乌梅汁，虽然换汤不换药，但是要勇于尝试创新
5
酱油番茄酱酱料调配后，上色，大火收汁，上色！！！
成品图
