诗文 | 秋葵炒蛋 |
释义 |
![]() 秋葵炒蛋
秋葵含有特殊的药效成分,能强肾补虚,是一种不可多得的保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉!这么美好和谐的食物怎么能不吃呢,小鞭子抽着也必须得吃下去,其实秋葵没有那么难吃,只是那种黏兮兮的口感对有些人来说不太适应,当你慢慢习惯了就会觉得味道不一般,想吃的欲望戒都戒不掉。 秋葵炒蛋营养建议
秋葵炒蛋的食材2人份
秋葵炒蛋的做法
1
![]() 『食材』 秋葵/鸡蛋/盐
2
![]() 开水中加入盐放入秋葵焯水1分钟。
3
![]() 捞出过一遍凉水
4
![]() 秋葵去蒂切粒备用
5
![]() 油烧热倒入蛋液,蛋液半凝固倒入秋葵炒匀
6
![]() 出锅前加少许盐调味即可
7
![]() 秋葵滑嫩,鸡蛋鲜香,这异于其它蔬菜的与众不同的口感一瞬间就能俘获你的心
成品图
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