炸番茄饼
- 炸
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
中秋佳节上配上一些酸甜可口的小吃，很受到大家的喜欢。番茄的营养价值高，西红柿中含有丰富的维生素a、番茄红素和叶黄素等营养保健成分，有助于防治夜盲症和白内障等眼部疾病。平时常吃西红柿，能有效保护眼睛和改善视力。
炸番茄饼营养建议
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含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸番茄饼的食材2人份
- 番茄1个
- 鸡蛋1个
- 淀粉4勺
- 面包糠1袋
炸番茄饼的做法
1
备好食材
2
番茄切片
3
把鸡蛋打散
4
番茄一片放入淀粉里裹上
5
粘上蛋液
6
粘上面包糠
7
裹满
8
锅中油热放入番茄小火炸
9
炸到金色捞出 然后其它番茄片依次做完
10
装盘挤上沙拉
成品图
炸番茄饼的烹饪技巧
番茄饼简单好做，酸甜可口。也可以根据自己口味调整