诗文 | 西葫芦时蔬小炒 |
释义 |
![]() 西葫芦时蔬小炒
清淡饮食,健康饮食 西葫芦时蔬小炒营养建议
西葫芦时蔬小炒的食材2人份
西葫芦时蔬小炒的做法
1
![]() 西葫芦,胡萝卜切片,木耳泡发备用
2
![]() 锅中倒入适量油,稍热倒入蛋液,将鸡蛋炒熟盛出备用
3
![]() 另起锅倒入少许油,烧热倒入葱花炸一下
4
![]() 倒入西葫芦翻炒(西葫芦含水量少,炒的时候锅容易干,要放少许水)
5
![]() 倒入木耳翻炒,至西葫芦变软
6
![]() 倒入生抽调味,翻炒至断生,2分钟
7
![]() 倒入胡萝卜和鸡蛋炒匀
8
![]() 撒盐,炒匀即可
9
![]() 出锅
成品图
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