冬瓜虾皮粉丝汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而且结构合理，营养质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物。
冬瓜虾皮粉丝汤营养建议
-
含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
冬瓜虾皮粉丝汤的食材2人份
- 冬瓜500克
- 粉丝50克
- 虾皮50克
- 香油1汤匙
- 姜2片
- 食盐4克
- 葱1段
- 胡椒粉1茶匙
冬瓜虾皮粉丝汤的做法
1
食材备齐
2
养生壶内加入适量水，下入虾皮，姜片，使用养生汤功能键煮制，开锅后煮15分钟
3
期间，将冬瓜去皮去瓤，切成厚一些的片，葱切葱花
4
到时间后，下入冬瓜片，煮制冬瓜变透明熟透
5
下入粉丝，煮制粉丝变软（期间用筷子搅动几次，防止粘连糊底）关掉电源
6
淋入香油，加入盐，葱花，胡椒粉调味即可盛出
成品图
冬瓜虾皮粉丝汤的烹饪技巧
冬瓜片切的稍厚一点，太薄容易碎