黑胡椒虾仁螺旋面
- 炒
- 黑椒味
- <30分钟
- 初级入门
自从儿子上小学开始每天换着花样给儿子做饭，今年儿子已经6年级了，平常也喜欢记录分享。只要是儿子喜欢吃的，当妈的就义不容辞，边学边做，当然也经历过无数次的失败，是美食杰一直陪伴着我，给我灵感，教我各种美食的做法。但却是第一次在美食杰发表作品，希望也能给大家提供一些参考，多多支持…
黑胡椒虾仁螺旋面营养建议
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含糖量 14.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黑胡椒虾仁螺旋面的食材2人份
- 螺旋面一人份
- 虾仁适量
- 黑胡椒适量
- 蒜2瓣
- 胡萝卜丝适量
- 青椒丝适量
- 洋葱丝适量
- 一品鲜酱油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
黑胡椒虾仁螺旋面的做法
1
螺旋面煮到适合自己的口感…
2
捞出，冷水过凉…
3
起锅烧油，下蒜片爆香…
4
下虾仁炒至变色…
5
下胡萝卜丝、洋葱丝继续翻炒…
6
下螺旋面…
7
加一圈一品鲜酱油，适量盐、鸡精调味…
8
翻拌均匀，下青椒丝…
9
最后磨点黑胡椒，准备出锅…
成品图
