油果骨头汤
- 煲
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
油果骨头汤，十分美味
油果骨头汤营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
油果骨头汤的食材2人份
- 油果10个
- 猪排骨2条
- 红枣5个
- 枸杞8粒
- 姜3片
- 香菇(干)8个
- 米酒1小勺
- 白萝卜1个
- 盐看个人
- 桂圆肉4个
油果骨头汤的做法
1
买回来的菜洗一次
2
砍好的猪排骨和切好的白萝卜放到煲汤锅里
3
把油果，枸杞，姜，米酒，盐，桂圆肉，香菇，红枣也放到煲汤锅里，然后用自己的碗来按加水，（我是3个人吃，我放5碗水）
4
最后开始煲汤，按30分钟
5
半小时后就可以吃啦！
成品图
油果骨头汤的烹饪技巧
美味佳肴