鲜嫩多汁东星斑，一上桌就拿捏住
- 煲
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
一定要试试
鲜嫩多汁东星斑，一上桌就拿捏住营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜嫩多汁东星斑，一上桌就拿捏住的食材2人份
- 东星斑1条
- 芹菜100克
- 葱姜蒜50克
- 八道酿料酒10克
- 蒸鱼豉油10克
鲜嫩多汁东星斑，一上桌就拿捏住的做法
1
东星斑处理干净
2
切成片状
3
砂锅内放入葱姜蒜炒出香味
4
摆上鱼肉
5
中火焖5分钟
6
淋一圈纯粮酿造的八道酿料酒去腥提鲜
7
再淋一勺蒸鱼豉油 美味就可以开动啦
成品图
