肉骨木瓜汤
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 中级掌勺
晚餐
肉骨木瓜汤营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉骨木瓜汤的食材2人份
- 木瓜半个
- 肉骨250克
- 姜片适量
- 料酒适量
- 盐适量
肉骨木瓜汤的做法
1
食材：木瓜、肉骨（已焯水）、姜片
2
将木瓜去皮去籽放在案板上切成块，待用
3
将已焯水的肉骨下入高压锅中，搁入姜片，加适量的料酒
4
加适量的清水
5
盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火
6
然后，焖至没气后开盖，合入切好的木瓜煮开、煮上5分钟
7
最后，加适量的盐
8
调味翻匀即成
成品图
