党参北芪羊肉汤
- 炖
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
党参功效益气养阴生津，北芪补气润肺，和脾健胃；羊肉温阳散寒意见建议：党参，北芪炖羊肉，可以补气养阴，提升阳气，对于阳虚的体质有很好的作用
党参北芪羊肉汤营养建议
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含糖量 0.14克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
党参北芪羊肉汤的食材2人份
- 羊肉1块
- 红枣数个
- 北芪少许
- 党参少许
- 枸杞少许
- 桔子皮少许
- 盐少许
- 开水适量
党参北芪羊肉汤的做法
1
食材准备好：羊肉，枸杞，党参，北芪，红枣，桔子皮
2
党参，北芪，红枣，枸杞，过一下水泡开
3
羊肉冷水泡泡，洗净捞出
4
洗好的羊肉切块
5
锅中放入适量的水，羊肉冷水下锅
6
煮开煮至一会儿
7
倒出多余的汤汁，清洗干净
8
泡洗好的药材放入炖煮里
9
羊肉块也一同放入
10
加少许的粗盐
11
适量的开水
12
盖上盖子，按快炖，炖煮2-3小时即可
成品图
