红烧昂刺鱼
- 烧
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
这个鱼你们那叫什么呀！听说很多种叫法
红烧昂刺鱼营养建议
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含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红烧昂刺鱼的食材2人份
- 昂刺鱼两条
- 姜蒜适量
红烧昂刺鱼的做法
1
鱼洗干净
2
切点姜蒜
3
热锅冷油
4
小火炒一下
5
然后改中火煎鱼
6
翻个
7
倒料酒
8
生抽老抽继续中火
9
再翻个个、加点盐 味精。再来一勺白糖
10
放点葱
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收汁就可以了、前后十五分钟左右吧。这道菜做起来挺方便的
成品图
