排骨玉米汤
- 煲
- 咸鲜味
- <数小时
- 初级入门
吃货吃起来哈哈哈
排骨玉米汤营养建议
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含糖量 14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
排骨玉米汤的食材2人份
- 玉米200克
- 排骨300克
- 胡萝卜200克
- 油20克
- 盐8克
- 料酒2克
- 水适量
- 姜适量
排骨玉米汤的做法
1
准备排骨 用盐水泡出血水
2
准备食材 玉米切块 胡萝卜去皮切块 生姜切块
3
加入适量的清水 生姜 还有适量的料酒 都可以去腥哟
4
排骨炖20分钟 加入玉米
5
加胡萝卜
6
炖数小时 待差不多时 加入适量的盐就可以出锅啦
成品图
排骨玉米汤的烹饪技巧
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