红枣排骨汤
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
红枣排骨汤，清甜好喝，老少皆宜
红枣排骨汤营养建议
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含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红枣排骨汤的食材2人份
- 排骨适量
- 玉米一个
- 红枣10个
- 胡萝卜一个
- 盐适量
- 料酒适量
- 姜适量
- 葱适量
- 白胡椒粉少许
红枣排骨汤的做法
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1.排骨切块浸泡血水洗净备用
2
2. 玉米、胡萝卜洗净切段，枣子、葱、姜备用
3
3. 排骨冷水下锅，加姜葱，大火烧开再煮5分钟煮出血水，捞出洗净备用
4
4. 焯过的排骨和玉米等所有食材放入锅里，加适量开水大火烧开转小火炖煮40分钟
5
5.加入适量的盐和胡椒粉再炖10分钟入味即可
成品图
