木瓜银耳汤
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
最近在追《我的前半生》这部剧，子君尽管离婚了，但保养得很好，也能通过自己的努力闯出一片新天地，可见保养真的很重要，女人活着不是为了取悦别人，而是取悦自己。木瓜，算不上我喜欢的水果，很少会买来直接食用，但将它和银耳、红枣搭配在一起煮一锅汤，入口的感觉特别好，木瓜的清甜，银耳的软糯，红枣的甘甜，真是非常奇妙的组合。
木瓜银耳汤营养建议
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含糖量 8.26克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜银耳汤的食材2人份
- 银耳1朵
- 木瓜1个
- 阿胶枣8颗
- 冰糖适量
木瓜银耳汤的做法
1
银耳泡发2-3小时
2
准备其它材料
3
将银耳黄色的根部去掉，撕成小朵，加入适量水
4
倒入木瓜、红枣、冰糖
5
选择电压力煲的八宝粥模式，30分钟，如果没有电压力锅，用高压锅也一样的时间
6
夏日必备美容糖水
7
平民美容汤，真的很好喝哦！
成品图
