火腿肠炒青瓜
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。茎藤药用，能消炎、祛痰、镇痉。
火腿肠炒青瓜营养建议
-
含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
火腿肠炒青瓜的食材2人份
- 火腿肠两根
- 青瓜一根
火腿肠炒青瓜的做法
1
准备材料
2
火腿肠和青瓜分别切片
3
热锅放油放蒜子炒香
4
放入青瓜翻炒至软
5
再放入火腿肠翻炒
6
加油少许盐
7
根据自家喜欢放入适量鸡精
成品图
