鲜味菌菇汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
鲜掉眉毛的菌菇汤，好喝还不胖，连喝一个礼拜，都不够快来学
鲜味菌菇汤营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
鲜味菌菇汤的食材2人份
- 金针菇100克
- 海鲜菇80克
- 火腿120克
- 虾仁50克
- 木耳(水发)适量
- 鸡蛋50克
- 葱适量
- 鸡汁1勺
- 盐适量
鲜味菌菇汤的做法
1
准备食材：金针菇100克、海鲜菇80克、火腿120克、虾仁、木耳、葱花、鸡蛋
2
锅中烧水，烫虾仁、蘑菇，捞出沥干水分
3
鸡蛋打散，锅中放油，打入鸡蛋，煎定型后取出
4
鸡蛋切宽条，木耳切细丝，备用
5
锅中爆香葱花，加入蘑菇、火腿煸炒，加入木耳、虾仁
6
加入适量温水，加入1勺鸡汁，煮沸后加入鸡蛋丝
7
出锅前再加入适量盐，即可
成品图
