海带虾潺汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
【海带虾潺汤】简单的做法，味道不错哦
海带虾潺汤营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
海带虾潺汤的食材2人份
- 海带40克
- 狗母鱼325克
- 油1汤勺
- 生抽1汤勺
- 料酒1汤勺
- 盐1勺
- 味精0.5勺
海带虾潺汤的做法
1
食材：海带（已泡发洗净）、虾潺（已洗净剪开）
2
将已洗净的海带放在案板上切开
3
在锅中加入1汤勺油烧热，下入切好的海带翻炒翻炒
4
接着，合入剪好的虾潺，加1汤勺料酒
5
加入一些清水煮开、煮至虾潺变色
6
然后，加1汤勺生抽
7
加1勺盐
8
加0.5勺味精
9
调味翻匀，即成
成品图
