西班牙慢炖鸡肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
西班牙慢炖鸡肉
西班牙慢炖鸡肉营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
西班牙慢炖鸡肉的食材2人份
- 鸡胸脯肉适量
- 卷心菜适量
- 洋葱适量
- 红椒适量
- 小土豆适量
- 西红柿适量
- 黑胡椒适量
- 盐适量
- 辣椒粉适量
- 白葡萄酒适量
西班牙慢炖鸡肉的做法
1
准备好的食材切好备用
2
鸡胸肉切花刀
3
倒入盐黑胡椒腌制
4
将所有的食材铺到锅里
5
倒入辣椒粉白葡萄酒
6
小火慢炖即可
成品图
