豆浆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
豆浆营养建议
-
含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆浆的食材2人份
- 黄豆50克
- 黑豆20克
- 水200毫升
- 花生20克
- 糖适量
豆浆的做法
1
黄豆、黑豆、花生浸泡8小时
2
倒入破壁机
3
加水，打碎
4
过滤
5
煮沸
成品图
